DHEA, LA "MERE" DES HORMONES
La DHEA (déhydroépiandrostérone) est une hormone stéroïdienne produite naturellement par l'organisme, principalement dans les glandes surrénales, mais également dans le cerveau et les gonades (ovaires et testicules).
Quel est le rôle de la DHEA dans l'organisme ?
La DHEA est considérée comme une "hormone précurseur" car elle sert de base à la production d'autres hormones importantes, notamment la Testostérone, hormone sexuelle masculine principale, jouant un rôle dans la libido, la masse musculaire, la densité osseuse, etc. et les Œstrogènes, hormones sexuelles féminines principales, jouant un rôle dans le développement des caractéristiques sexuelles féminines, la fonction reproductive, etc.
La production de DHEA par l'organisme varie tout au long de la vie avec des pics de production au maximum entre 20 et 30 ans, puis une diminution progressive avec l'âge. Cette baisse de DHEA est souvent associée à certains effets du vieillissement.
Quels sonl les effets de la DHEA sur le vieillissement ?
Des recherches montrent que la supplémentation en DHEA a des effets bénéfiques sur certains aspects du vieillissement et en particulier sur :
- la santé osseuse : la DHEA joue un rôle important sur la densité minérale osseuse et la prévention de l'ostéoporose
- la composition corporelle : la DHEA présente des effets sur la composition corporelle, comme l'augmentation de la masse musculaire et la diminution de la graisse
- la fonction cognitive : des études montrent des effets sur la mémoire et la fonction cognitive
- la libido : la DHEA présente un impact positif sur la libido chez les hommes et les femmes, avec des résultats variables.
Utilisation de la DHEA en tant que complément alimentaire
La DHEA est disponible sous forme de complément alimentaire en gélules, mais nécessite une information complémentaire sur :
- les effets secondaires potentiels : elle peut entraîner des effets secondaires tels que des troubles digestifs, des changements de l'humeur, des troubles du sommeil et des interactions avec d'autres médicaments.
- les risques pour la santé : un usage excessif de DHEA peut entraîner des problèmes de santé plus graves,notamment chez les personnes atteintes de maladies chroniques, pour lesquelles il est souhaitable de faire un dosage au préalable
- la nécessité d'un avis médical : il est important de consulter un médecin avant d'envisager une supplémentation en DHEA, surtout en cas de traitements.
En résumé
La DHEA est une hormone stéroïdienne importante dans l'organisme, dont la baisse du taux joue un rôle important dans le vieillissement. L'utilisation de la DHEA comme complément alimentaire nécessite une vigilance particulière et doit se faire sous contrôle médical en raison des risques potentiels d'effets secondaires et d'interactions médicamenteuses.
