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HUILE D'ONAGRE

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L'HUILE D'ONAGRE

 

L'Onagre (Oenothera biennis) est une plante dont la racine et les feuilles ne sont pratiquement pas utilisées en phytothérapie, mais son huile, extraite par pression à froid des nombreuses petites graines contenues dans son fruit, est connue pour ses nombreux bienfaits pour la santé, notamment pour la peau, la santé hormonale et le bien-être général.

 

Quels sont les bienfaits de l’huile d’Onagre ?

 

L'huile d'onagre est extrêmement riche en acides gras essentiels (A.G.E.) ce qui lui confère des propriétés sur :

 

  • La peau en améliorant :
  • l’hydratation et l’élasticité : les acides gras essentiels, notamment l’acide gamma-linolénique (GLA), aide aider à hydrater la peau, à améliorer son élasticité et à réduire l'apparence des rides.
  • l’acné et l’eczéma : les propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes de l’Onagre contribuent à apaiser les peaux irritées, sujettes à l'acné ou à l'eczéma.
  • La santé hormonale en atténuant :
  • Les symptômes prémenstruels (SPM) : elle soulage les symptômes du SPM, tels que les ballonnements, les sautes d'humeur, les douleurs mammaires et les crampes menstruelles.
  • La ménopause : elle aide à atténuer les bouffées de chaleur et les autres symptômes liés à la ménopause.
  • Le bien-être général en protégeant contre :
  • L’inflammation : les propriétés anti-inflammatoires de l'huile d'onagre contribuent à réduire les inflammations chroniques.
  • L’augmentation du taux de cholestérol, les maladies cardiovasculaires et l’hypertension.

 

Comment utiliser l‘huile d’Onagre ?

 

Elle peut être utilisée de différentes manières :

  • par voie orale : sous forme de capsules ou de gouttes, généralement de 500 à 1500 mg par jour.
  • Par application topique : directement sur la peau, pure ou diluée dans une huile de support, pour hydrater et apaiser la peau.

Avant d'utiliser l'huile d'onagre, il est important de consulter un médecin, surtout en cas de grossesse, de traitements ou de maladies chroniques.

Dhea-santé vous propose des capsules d'huile d'Onagre associée à de la Vitamine E.

 

 


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