Bien entendu, il n'existe pas de régime " idéal ". Ce que nous souhaitons c'est vous apporter un éventail de règles et de méthodes que vous pourrez adapter pour construire votre propre régime.
Suivre un régime dans le but de perdre du poids c'est entreprendre un " parcours du combattant " dont la principale difficulté consiste à éviter les pièges des multiples potions et solutions " miracles ". Lire la suite de l'article