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Séchage musculaire

Séchage musculaire

 

Le séchage musculaire ou  définition musculaire, est une phase de la musculation dont l’objectif est de réduire la masse graisseuse tout en maintenant la masse musculaire. Dans un programme de musculation c’est une période intense qui nécessite une attention particulière sur le plan alimentaire et dans le programme d’entraînement.

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