----------------------------------

Frais de port offerts dès 75€ d'achats

France Métropolitaine

Construction Musculaire

La musculation est une activité physique destinée à rendre plus musclé et plus fort.
La construction musculaire consiste à produire une hypertrophie musculaire, c'est-à-dire à augmenter harmonieusement la taille des muscles.
Les anglo-saxons l’appelle « body-building » ce qui signifie littéralement « construction du corps ».

La musculation est un sport particulier : c'est une activité anaérobie. C'est-à-dire qu'elle se déroule sans apport d'oxygène. Comme tous les sports, la musculation est bénéfique pour la santé, à condition bien sûr d'être pratiquée de façon saine et sans excès.
La musculation est de plus en plus pratiquée et par des populations très diverses. La plupart des sportifs ajoutent des séances de musculation à leurs entraînements, pour gagner en force, en vitesse, en endurance, en puissance ou en masse musculaire. Par ailleurs, de nombreux sédentaires se mettent à la musculation ou au fitness surtout dans les villes, où les salles de musculation sont parfois le seul moyen de pratiquer une activité sportive.
Sans forcément chercher à devenir très musclé, c’est une activité idéale pour redessiner et raffermir le corps. Les hommes voient leurs muscles apparaître et prendre du volume, les épaules et les pectoraux s'élargir. Les femmes voient diminuer la cellulite, réduire la culotte de cheval et raffermir les bras et les fessiers.
En conclusion, la musculation est une activité qui peut être pratiquée par tous et partout. !
 

 
 

Nous vous recommandons
Créatine
La CREATINE (Adénosine triphosphate) et le sport 
Augmentation de la masse musculaire


La creatine régénère l'ATP.

La créatine :... Lire la suite
Prise de Masse Musculaire
La Prise de Masse Musculaire

La prise de masse musculaire est le résultat de l'adaptation des muscles à un stress obtenu par l'entraînement. L'adaptation sert... Lire la suite
Articulations sport
Rhumatismes et Articulations

le mal du siècle pour un tiers des Français !


Douleur au genou, au poignet, dans le bas du dos… Près d'un tiers des... Lire la suite
Séchage masse musculaire
C.L.A. : un acide gras qui réduit la masse grasse

Perdez du poids en régulant votre taux de graisse corporelle !

Qu'est-ce que le CLA ?


L'Acide... Lire la suite
Testostérone musculation
LA TESTOSTERONE

Hormone mâle - Androgène

Importance de la Testostérone

Également appelée androgène, la testostérone est une hormone... Lire la suite

Offe DHEA 50 mg 240  gélules pour le prix de 180

 

Dhea en crème atténuer vieillissement de la peau

prise et augmentation masse musculaire creatine monohydrate